یک دقیقه برنامه ریزی در هر روز (  یک دقیقه کافیست ) 

هر هفته چند دقیقه ؟ هر آزمون چند دقیقه؟

در جلسه‌ی قبل درباره‌ی شخصی سازی برنامه‌ی راهبردی صحبت کردیم و توضیح دادیم که شما چگونه می‌توانید برنامه‌ی راهبردی آزمون‌ها را برای خودتان شخصی سازی کنید و با شرایط خودتان و مدرسه تان هماهنگ کنید و تطبیق بدهید، امروز درباره‌ی برنامه ریزی شخصی صحبت می‌کنیم .

 روش برنامه ریزی شخصی  در کانون خیلی ساده است:

شما برای برنامه‌ریزی شخصی یک دفتر برنامه ریزی دارید.

کافی است روزی فقط یک دقیقه وقت بگذارید و زمان مطالعه‌ی هر درس را در جدول بنویسید،  مثلا بنویسید ریاضی 1 ساعت یا 1،5ساعت( دقیقه ها را هم لازم نیست بنویسید.)، ضمنا جمع ساعت‌های مطالعه‌ی هر روز را هم در پایین هر روز بنویسید، در پایان هر هفته هم دو دقیقه وقت بگذارید و ساعت‌های مطالعه‌ی روزهای هفته را با هم جمع کنید و در صفحه‌ی 182 دفتر ( در صفحه‌ی آخر دفتر ) بنویسید. 

همین کار ساده سبب می شود موتور رقابت با خود به کار بیفتد؛ شما با خودتان رقابت می‌کنید.  

وقتی متوجه شدید در این هفته چقدر مطالعه کرده اید، تصمیم می گیرید هفته‌ی بعد بهتر شوید و بیشتر مطالعه کنید. رقابت با خود خیلی خوب است و شما هر هفته سعی می‌کنید از خودتان جلو بزنید و از هفته های قبل بیشتر و بهتر مطالعه کنید، البته بعضی هفته ها ممکن است خسته و بی‌حوصله شوید و کم‌تر درس بخوانید، این مهم نیست،  مهم این است که دوباره شروع می کنید و ادامه می‌دهید .

بعد از هر آزمون در دفتر برنامه ریزی به یک  سوال جواب دهید:

بعد از هر آزمون سه تا پنج دقیقه وقت بگذارید و به یک سوال پاسخ بدهید:

 بهترین درس شما در آزمون کدام درس بود ؟ 

روش های خودتان را در آن درس بنویسید، کافی است دو نکته بنویسید:

 آیا آن درس را بیشتر خوانده بودید ؟ 

آیا هر روز خوانده بودید ؟ 

آیا زیاد تمرین کرده بودید ؟

 آیا زیاد تست زده بودید ؟ 

آیا سرکلاس با دقت گوش کرده بودید ؟ 

آیا پیش خوانی کرده بودید ؟ 

آیا در کلاس های آنلاین شرکت کرده بودید ؟

 آیا آن درس را بیشتر دوست داشتید ؟ 

آیا پایه تان در آن درس قوی تر بوده ؟ 

آیا معلمتان آن درس را خیلی خوب درس داده بود ؟

 آیا از هم کلاسی و دوستتان کمک گرفته بودید ؟ 

علت موفقیت خود را در آن درس بنویسید،  ضمنا بنویسید در آزمون بعدی فکر می کنید کدام درستان از بقیه بهتر باشد؟ 

ضمنا دو سوال دیگر هم در صفحه‌ی سمت چپ دفتر هست اگر خواستید به این دو سوال هم جواب بدهید:

 بهترین کارهای شما  و نقاط مثبت شما در هفته‌ی گذشته چه بود ؟

 و سوال بعدی این است:  چه کارهایی را می خواهید  در هفته‌ی بعد بیشتر و بهتر انجام دهید؟

  نقاط ضعف شما چه بود؟

 برای نقاط مثبت فضای بیشتری گذاشته ایم تا شما نقاط قوت خودتان را بیشتر ببینید .

صفحه‌ی 182 دفتر ، مثل یک فیلم است:

وقتی در پایان هر هفته  صفحه ی 182 را تکمیل می کنید، در ابتدا متوجه نمی شوید که دارید فیلم برداری می‌کنید؛  شما دارید فریم به فریم زندگی مطالعاتی خود را کنار هم می‌گذارید،  پس از دو ماه شما می‌توانید این فیلم را به تدریج ببینید.

 وقتی چند هفته ساعت‌های مطالعه‌ی هفتگی را کنار هم گذاشتید، متوجه می شوید کدام درس ها را همیشه و یکنواخت مطالعه کردید و به کدام درس ها کم توجهی کردید و کدام درس ها را به صورت زیگزاگی و ناپیوسته مطالعه کردید.

صفحه‌ی 182 به شما کمک می کند، متعادل شوید و هر درسی را به اندازه ای که نیاز دارید بخوانید و افراط و تفریط نکنید. 

قسمت های دیگر دفتر برنامه ریزی :

در این جا قسمت‌های اصلی دفتر برنامه ریزی کانون را برای شما توضیح دادیم .

دفتر برنامه ریزی قسمت های دیگری هم دارد که شما خودتان به تدریج که با آن کار می کنید آن ها را پیدا می کنید و اگر دوست داشتید از آن قسمت ها هم استفاده می‌کنید .

یک پیشنهاد مهم: دفتر برنامه ریزی را در روزهای بد هم بنویسید.

اگر روزی خیلی کم درس خواندید یا اصلا درس نخواندید، دفتر برنامه ریزی را کنار نگذارید.

 اگر روزی از خودتان ناراضی بودید دفتر را کنار نگذارید، حتی اگر تنبلی کردید و مدتی دفتر را ننوشتید نگران نباشید، هر وقت که توانستید دوباره شروع کنید و ادامه بدهید. 

این دفتر آینه ای است که چهره ی آموزشی شما را به شما نشان می‌دهد  و سبب پیشرفت شما و بهتر شدن هفته به هفته‌ی شما می‌شود .

جمع بندی : ویژگی های دفتر برنامه ریزی 

ویژگی اول: کار کردن با این دفتر خیلی ساده است؛ روزی یک دقیقه و در پایان هفته یک تا سه دقیقه زمان می خواهد .

ویژگی دوم: نقش اصلی را خود شما دارید؛ شما یاد می گیرید که خودتان برای خودتان برنامه ریزی کنید، البته می توانید با بزرگترها صحبت کنید، اما نقش اصلی با خود شماست .

ویژگی سوم: برنامه ی شما مربوط به خود شماست و با برنامه ی بقیه فرق می کند.

ویژگی چهارم: بیشترین عددهایی که در این دفتر می نویسید، مربوط به گذشته است، یعنی پس از این که مطالعه کردید ساعت مطالعه را می نویسید،  پس از یک ماه از شروع برنامه ریزی، می توانید برای هفته‌ی بعدتان پیش بینی و هدف گذاری کنید .

ویژگی پنجم: مقیاس زمانی این دفتر یک هفته است، یعنی یک روز نیست. شما هر هفته را با هفته های دیگر مقایسه می‌کنید؛ شاید یک روز خسته و بی‌حوصله باشید و به دلیلی نتوانید درس بخوانید، در روزهای بعد جبران می کنید. 

ویژگی ششم: رقیب اصلی شما خود شما هستید. شما در این دفتر با خودتان رقابت می کنید و سعی می کنید هر هفته بهتر از هفته‌ی قبل شوید .

ویژگی هفتم: این دفتر انعطاف زیادی دارد،  شما می‌توانید در دفتر برنامه ریزی ابتکارهای خودتان را داشته باشید و با سلیقه‌ی خودتان چیزهایی را  اضافه و کم کنید. 

  دفتربرنامه ریزی کانون تاکنون بیش از چهار میلیون و پانصد هزار جلد چاپ شده است. 

فکر می‌کنید علت استقبال زیاد دانش آموزان و دانشجویان از این دفتر کدام یک از این هفت ویژگی دفتر است ؟

دفتر برنامه ریزی را دوست داشته باشید، شما موفق خواهید شد:

این دفتر آینه‌ای از زندگی علمی شماست و فیلم رفتار آموزشی شما را در هفته ها و ماه ها نشان می دهد. 

شما انسان موفقی هستید، خودتان را دست کم نگیرید. 

زندگی علمی خودتان را ثبت کنید، به نقاط قوت خودتان اهمیت بدهید، نگران تنبلی ها و کم کاری ها، بازیگوشی ها و عقب ماندن ها نباشید. 

این دفتر سبب می‌شود نقاط مثبت آموزشی شما هفته به هفته و ماه به ماه بیشتر و بیشتر شود.

 لطفا شروع کنید و اگر شروع کرده اید ادامه بدهید. 

شما حتما با تلاش و اراده‌ای که دارید پیروز و موفق خواهید شد .

                                                نویسنده: کاظم قلم چی